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韓國擬發射數十顆衛星偵察朝鮮
參考消息網3月28日報道 據韓聯社3月27日報道，據韓軍多名消息人士27日透露，軍方正在推進在2030年前研製發射50至60顆小型和微型偵察衛星的計劃。
據消息，韓軍計劃通過“425項目”爭取在2025年前成功研發5顆中型偵察衛星，之後再研製發射10至20顆小衛星和40多顆微衛星，從而把偵察衛星重訪週期縮到30分鐘以內。
中型偵察衛星（重量800到1000千克）將由美國“獵鷹9”號運載火箭攜帶發射，小衛星（重量500千克以下）和微衛星（重量100千克以下）則將由韓國自研固體燃料運載火箭攜帶發射。
據悉，小型和微型偵察衛星分別於2026年至2028年和2028年至2030年發射升空，並將執行對朝鮮特定地點進行監視和偵察任務。
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季節交替「風邪」入侵恐患呼吸道疾病 中醫曝預防良方
新北聯醫中醫科主任洪國峰。（新北聯醫提供）
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季節交替，過敏、流感加上新冠疫情，民衆飽受呼吸道症狀困擾。新北聯醫中醫科主任洪國峰指出，中醫經典提到的「正氣存內，邪不可幹」，人體的正氣會因季節交替有所變化，免疫力下降，就可能因邪氣、病毒入侵，出現相關反應。民衆平常可以飲用如黃耆、枸杞與西洋參煮成的補氣茶飲預防，但若呼吸道症狀頻繁，建議還是由專業醫師問診，才能徹底解決問題。
呼吸道疾病的症狀多元，民衆常難以判斷，洪國峰表示，一般感冒症狀多是咳嗽有痰，而流感、新冠肺炎常見有發燒與肌肉痠痛與頭痛，中醫多會使用辛溫解表的藥物治療症狀，但流感與新冠肺炎很難區分，快篩還是最快的判斷方法。
有時天氣一變化，民衆身體就會立刻有反應，是否就醫也讓人相當困擾，洪國峰表示，一般頭痛多是緊張痛，可以按摩枕骨旁的「風池穴」舒緩，以兩秒一次的頻率按壓2分鐘，若是鼻塞、流鼻水則可按壓法令紋旁的「迎香穴」，同樣可舒緩相關症狀，但他強調，若症狀沒有緩解，建議就要就醫找出原因。
網路時代發達，民衆經常身體出現狀況，就自行抓藥，先前疫情期間火紅的清冠一號相關藥材，也是賣到缺貨。
洪國峰指出，清冠一號製程都經國家中醫研究所調配與授權，民衆自行抓藥煎煮，或上網購買相關產品，可能因製程問題，最後事倍功半。
洪國峰表示，以裡頭的魚腥草、黃芩幾味藥爲例，因較爲寒涼，若比例不對，容易造成民衆腸胃不適，建議平時保養以補氣藥材爲主，症狀治療還是需要中醫師評估。
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白沙屯媽祖香燈腳「背劇痛」送醫 突發心肌梗塞手術搶命
大甲李綜合醫院心臟內科主治醫師馮致中28日表示，心肌梗塞患者就是跟時間賽跑，在第一時間發現心肌梗塞，一定要馬上手術治療，纔沒有生命危險。（大甲李綜合醫院提供／張妍溱臺中傳真）
大甲李綜合醫院心臟內科主治醫師馮致中表示，患者到院時很危急，疼痛範圍從前胸擴及到後背，大面積疼痛，不斷冒冷汗，從心電圖判讀確定心肌梗塞。（大甲李綜合醫院提供／張妍溱臺中傳真）
白沙屯媽祖遶境，創下50萬香燈腳新紀錄，來自北部76歲周姓婦人是虔誠香燈腳，日前在遶境途中感到頭暈、胸悶，甚至整個背部疼痛，婦人經送醫診斷是心肌梗塞，趕緊手術，婦人術後感恩地說，「媽祖保庇！」，也感謝醫療團隊及時送醫治療，挽回寶貴性命。
大甲李綜合醫院心臟內科主治醫師馮致中表示，患者到院時很危急，疼痛範圍從前胸擴及到後背，大面積疼痛，不斷冒冷汗，從心電圖判讀確定心肌梗塞，進一步檢查，在心臟前壁心肌梗塞，在患者及其家屬同意後，立刻手術，左前降枝中段放置支架，手術後逐漸恢復健康。
「還好媽祖保佑，讓我在手術後撿回一命。」周姓婦人說，第一次跟朋友搭着遊覽車南下，參加白沙屯媽祖遶境活動，當天媽祖隊伍回程，經過苗栗苑裡，從遊覽車下來走路一段時間後，突然覺得心臟、背部都「怪怪的」，就近送苑裡李綜合醫院，緊急檢查後才發現是心肌梗塞。
「疑天熱喝水太少，血液變黏稠」，周姓婦人說，當天體感溫度達30度以上，覺得很熱，遶境途中也有喝水，不覺得身體累，沒想到會如此嚴重，「還好媽祖有保佑，遇到醫師，當時聽醫師建議，沒堅持轉院回北部，趕緊開刀治療；她透露，雖首次參加媽祖遶境，平日也有運動習慣，卻沒想過發生心肌梗塞。
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「心肌梗塞就是跟時間賽跑，時間不斷拖延危險便會快速上升，甚至會猝死！」馮致中說，患者在第一時間就發現心肌梗塞，當時患者到院時意識清楚，馬上手術治療，纔沒有生命危險。
馮致中指出，心肌梗塞時間愈久，對身體傷害愈大，黃金治療時間是發病後的90分鐘，到院黃金30分鐘內開始施行心導管手術，若無及時就醫，產生併發症的機率會大幅提高，嚴重恐心臟破裂或死亡。尤其該患者罹患糖尿病、高血壓，年紀也大，一定要立即處置。
白沙屯媽祖進香活動結束，緊接着大甲媽祖在4月5日進香活動將登場；馮致中提醒，除做好防曬，隨時補充水分，不要等到口渴了再喝水，或堅持着休息站在前面了，再走一段路再補充水分，要邊走邊補充水分，如果水分補充不夠，血液恐變黏稠，容易讓心臟血液流速變慢，有血塊就容易阻塞，造成心肌梗塞。
馮致中表示，尤其罹患慢性疾病的患者，不能過度勉強自己身體，若感受身體不適，要找最近的醫護站尋求協助，藥物要隨身攜帶，身體累了就要停下來休息，或搭乘遶境接駁的香客車，先注意自己的身體健康，再透過宗教的力量保佑自己。
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5旬男腦突發中風右肢半癱 靠非侵入療程重拾肌力
亞洲大學附屬醫院神經內科主治醫師邱新藻指出，透過「重複經顱磁刺激術」儀器爲患者治療可藉此達到促進腦部活性目的。（情境圖，非當事人、亞大附醫提供／馮惠宜臺中傳真）
51歲張先生長期抽菸喝酒，且未控制好高血壓，去年底某日清晨起牀突發現右側肢體麻痹，就醫後檢查出左側中大腦動脈區域梗塞，即時救治，仍產生右側肢體癱瘓，經建議採用「重複經顱磁刺激術」促進腦部活性，不僅找回笑容、提升復健意願，患部肌力也逐漸恢復，重拾生活信心。
亞洲大學附屬醫院神經內科主治醫師邱新藻指出，患者到院時的血壓一度高達200mmHg，安排核磁共振檢查，果然發現腦部血管梗塞，雖然緊急注射血栓溶解劑，恢復腦血管暢通，避免中風症狀持續惡化，但對於已經因缺血而壞死的腦細胞，則無法完全回覆原狀，必須同步啓動復健治療，提升生活自理能力。
邱新藻表示，由於患者右側手始終無法穩定做出抓、握等動作，導致情緒低落沒有積極復健動力，經評估後，建議接受非侵入式的「重複經顱磁刺激術」(rTMS)療程，並以刺激未受損的健側腦部：右腦爲目標，重建腦回路，治療1周後，患者精神變好，情緒不再低落，復健意願也更爲積極，右側肢體力量則慢慢回覆到可自行活動，讓患者妻子喜出望外。
邱新藻表示，「重複顱外磁刺激術」是一種不侵入人體且可同時刺激腦特定部位的技術，其原理主要是利用電磁效應，將絕緣線圈放置在特定部位的頭皮上，當強大的電流通過線圈時，會產生短暫的電磁脈衝，穿過頭骨到達對應的大腦區塊，藉由連續且規律的重複性刺激，進而達到增強或抑制大腦特定區域的功能。
邱新藻也指出，目前研究顯示，連續2周共10次的經顱磁刺激搭配復健，可改善中風後遺症，尤其在中風早期其神經可塑性越高，若成接受經顱磁刺激，效果越顯著。
邱新藻建議，此療法除了應用在前述症狀外，目前也廣泛用於憂鬱症、焦慮症、帕金森氏症、阿茲海默症等神經元退化性疾病，以及偏頭痛、慢性疼痛、睡眠障礙、耳鳴等，但如有裝設心臟節律器、顱內有金屬植入物或癲癇病史者則無法執行，此外少數患者在治療過程中可能誘發癲癇發作或血管張力失調性昏厥，都可以在治療前與醫療團隊溝通，降低意外風險。
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瘋跑馬拉松 醫示警：2部位壞了了 4招防受傷
參加路跑或馬拉松賽事前，應先進行肌力訓練。（示意圖，Shutterstock／達志）
近幾年臺灣跑步風潮越來越盛行，骨科醫師嚴可倫表示，跑步看起來簡單，但其實很容易造成慢性運動傷害，最常見的是膝蓋和跟腱到足底的區塊受傷，像是跑者膝、足底筋膜炎等，提醒參加路跑前要有適當訓練量、做好熱身、準備合適跑鞋與做肌力訓練，以降低運動傷害機會。
嚴可倫在臉書粉專PO文指出，現進入最舒適的季節，許多馬拉松和路跑活動陸續展開，提醒路跑者要先注意要下列4件事，以預防運動傷害。
■適當訓練量：很多人在報名了馬拉松或路跑後，就會興致勃勃地開啓訓練模式，一次就跑到最極限，往往這樣就很容易受傷了。進行跑步訓練之初，最重要的是循序漸進增加訓練量，建議可以以每週增加10%至20%的訓練量，讓肌肉獲得充分的鍛鍊及休息。
■做好熱身收操：跑步雖然看似很溫和的運動，但運動前後的熱身與緩和同樣不能少，建議在運動前後都加入10至15分鐘的伸展活動，一方面是讓增加肌肉、關節柔軟度，避免運動過程中受傷；而收操則是可以舒緩跑步完的僵硬肌肉，避免乳酸過度堆積，同時使心臟血流緩緩迴流，減少身體負擔。
■穿合適跑鞋：建議選擇材質不要過於柔軟的鞋子，確保綁好鞋帶後雙腳沒有受到壓迫或不適，如此一來纔能有較完善的保護。除此之外，也要注意跑鞋的壽命，以免無形中累積運動傷害。
■搭配肌力訓練：如果沒有良好的肌力基礎，反而可能讓進步幅度有限，更可能造成運動受傷喔，建議在跑步訓練之餘，加入一些肌力訓練，鍛鍊小腿、大腿後肌、臀肌、肱四頭肌與核心肌羣等，幫助穩定跑資、延長耐力，同時減低訓練傷害的機會。
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63歲血管老化達80歲 她戒2食物 血壓、膽固醇降回標準
一名太太有高血壓及高膽固醇問題，聽醫師的話戒掉麪包、餅乾，半年後血壓、膽固醇都降回標準值，血管年齡也下降。（圖：shutterstock／達志）
年紀大三高纏身，透過控制飲食及運動也能有效改善，臺灣基因營養功能醫學會理事長劉博仁表示，一位63歲太太有高血壓及高膽固醇的困擾，血管老化達80多歲，詢問得知她平時愛吃麪包、餅乾，劉博仁呼籲她趕緊把這些不健康的飲食戒掉，否則可能會中風，太太聽了醫師的話，不吃麪包、餅乾，每天走路活動，半年後血壓和膽固醇都降到標準值。
劉博仁在臉書發文表示，一名63歲太太有頭暈、不平衡、肌力不好、失眠等問題，高血壓吃藥也降不下來，經常超過200mmHg，另外低密度脂蛋白膽固醇達188mg／dl；檢查發現她的血管老化已經超過80歲，所有血管的硬化指標都相當高。
劉博仁問診得知這位太太很愛吃麪包、餅乾等食品，米飯麪食也吃很多，他提醒對方，血管老化超過80歲，如果不注意，可能沒有幾年就會發生中風，也許心臟要放支架。
太太聽了醫師的話，戒掉所有面包、餅乾，澱粉類食物減少攝取一半以上，多吃蔬菜，加上每天走路活動。半年後體重減少7公斤，體脂肪率從44％降到36％，內臟脂肪也少了非常多，血管年齡從超過80歲以上降到72歲，血壓及低密度膽固醇都降到正常值。
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不是慢跑、游泳！研究揭這款運動最能延壽 可多活9.7年
規律運動有助延年益壽，但該選擇哪項運動較好？（示意圖：shutterstock／達志）
規律運動有助延年益壽，但該選擇哪項運動較好？根據丹麥哥本哈根一項研究顯示，有8種運動對長壽效果特別顯著，分別爲網球、羽毛球、足球、騎自行車、游泳、慢跑、徒手訓練、健身房。其中，研究發現愛打網球者比預期壽命平均延長了9.7年，在該榜稱冠。
活得健康又長壽是許多人追求的目標，根據丹麥哥本哈根一項前瞻性人羣研究，針對8577名參與者的全因死亡率進行長達25年的追蹤，其中包括有關參與不同類型運動和休閒體育活動的詳細調查問卷。結果發現，與久坐不動組相比，有規律運動習慣者可延長壽命，且不同運動類型，預計平均增長壽命也有所不同，排名依序如下：
1、網球：增加9.7年。
2、羽毛球：增加6.2年。
3、足球：增加4.7年。
4、騎自行車：增加3.7年。
5、游泳：增加3.4年。
6、慢跑：增加3.2年。
7、徒手訓練：增加3.1年。
8、健身房：增加1.5年。
研究人員提到，此爲一項觀察性研究，因此不確定這種關係是否爲因果關聯。至於爲何網球最能延年益壽？推測與其社交互動性高，產生獨特的心理和生理影響，從而放大了好處；另外，亦有可能是經濟、教育程度較高者，更有閒錢和時間從事網球運動。
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女性陰道長短影響性高潮？ 醫揭關鍵在這裡
研究發現，多數女性的性興奮是由陰蒂引起的，與陰道長度沒有關聯。（示意圖，Shutterstock／達志）
相較男性對那話兒長度的「錙銖必較」，女性對陰道長度的關注度較低。婦產科醫師表示，包括分娩、身材胖瘦與更年期，都會影響陰道的長度，有些人以爲陰道越長，性愛時越愉悅，但其實多數女性的性興奮是由陰蒂引起，與陰道長度沒有關聯。
婦產科醫師謝筱芸在臉書粉專PO文指出，陰道是一條由橫紋肌構成，富有彈性的管道，內壁柔軟、有彈性，可提供潤滑和感覺，陰道將內部的子宮與外界連結，由外陰和陰脣構成入口。
謝筱芸指，醫學上的數據顯示，陰道的平均深度爲 9.1公分，常見從7至10公分都有，種族之間沒有差異，而下列因素會改變陰道的長度。
■懷孕生產：分娩會影響陰道深度，因爲支撐子宮的骨盆底肌肉會伸展以支撐嬰兒的重量。研究發現，在分娩過程中，骨盆底肌肉可伸展到正常大小的3倍以上，生產後數個月會逐漸回到之前的長度。
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■更年期：更年期後因雌激素下降，導致陰道管變短變窄，停經後女性陰道總長度會縮短0.17公分。
■身材胖瘦：2006年針對3000多名女性的研究統計，發現每增加10公斤，陰道長度會增加0.02公分。
謝筱芸指，有些人以爲陰道越深，性愛時越愉悅，因爲會有更多的神經末梢來增強快感，然而陰道長度與性滿意度無關。多數女性的性興奮是由陰蒂引起的，而陰蒂與陰道長度完全沒有關聯。
此外，謝筱芸指，2010 年一項針對 500 多名異性戀女性的研究發現，陰道長度不會影響她們的性活躍程度；2020年研究208 名活躍性行爲的女性，測量陰道尺寸與性功能的關聯，包括性慾、潤滑、性喚起、疼痛、性高潮和滿意度，研究人員發現陰道長度與性功能之間沒有顯著關聯。
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國小兄妹日睡6.5hrs掀議 醫揭各年齡層「最佳睡眠時數」
近來有補習班教師於社羣上分享一對國小兄妹的日程表，每天睡眠時間只有6小時，引發各界熱議。（示意圖：shutterstock／達志）
近來有補習班教師於社羣上分享，一對國小兄妹成績亮眼，連藝術表現都很傑出，但曝光其1周生活行程表，每天都於清晨5點50分起牀，直到晚上11點30分才就寢，緊湊又全年無休的步調，引發各界熱議。對此，小兒科醫師坦言，睡眠時數僅6小時，對此階段的孩子而言，真的不夠，並分享各年齡層的最佳睡眠時數建議，其中6～13歲的兒童，應睡到9～11小時較佳。
小兒科醫師傑登醫師在粉專發文感嘆，小學生1天只睡6小時真的不夠，並分享美國國家睡眠基金會所公佈，包括白天小睡、午睡在內，9個年齡層最佳睡眠時數建議。其中6～13歲的兒童，理想睡眠時間應是9～11小時，正常範圍則爲7～12小時。
傑登醫師進一步說明，年紀越小差異範圍越大，主要在於個人活動量及發育狀況有關，但只要有睡到至少正常範圍的最低要求，孩子白天的活動和胃口都正常就沒問題。而年紀越大睡眠的需求也會明顯下降，成年人1天睡7～8小時就足夠，到65歲以上可能5～7小時就夠了。
談及長期睡眠不足可能帶來的健康危害，傑登醫師指出，像是兒童會影響生長激素分泌導致長不高、免疫力下降，成人罹患心血管疾病風險增加等，不可不慎。
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激情喊「凍蒜」突心痛 45歲女差點生命急凍
澄清醫院中港院區心臟血管內科醫師劉昱成表示，高血壓、高膽固醇、高血糖患者是突發性心肌梗塞高危險羣，一定要規則服藥控制，一旦有胸痛、直冒冷汗的症狀，要掌握時間立即求醫。（澄清醫院提供／馮惠宜臺中傳真）
45歲女患者到澄清醫院中港院區急診，血管攝影發現心血管嚴重狹窄（左），經心導管氣球擴張後恢復血流（右）。（澄清醫院提供／馮惠宜臺中傳真）
臺中1名45歲女性選前參加造勢活動激情狂嘁「凍蒜」後竟感覺胸痛、直冒冷汗，被友人送進急診，經檢查發現她主要的心血管血流不通，疑似心肌梗塞，經置放血管支架，5天后出院，雖然她無法投票給支持的候選人，但也保住一命。
澄清醫院中港院區心臟血管內科醫師劉昱成表示，這位女患者有血糖、膽固醇過高的病史，但並未規則服藥控制，在急診室做血液和心電圖檢查，發現她的糖化血色素值高達10.5（正常值小於5.5）、低密度膽固醇值高達251（正常值小於130），而心電圖和心肌酵素檢驗高度懷疑急性心肌梗塞發作，緊急會診心臟血管內科。
劉昱成說，血糖值和膽固醇值高，長期下來極易導致心血管病變，該患者心導管影像顯示血管內層凹凹凸凸、寬窄不一，最狹窄處連顯影液都流不過去，代表此區血液供應極爲不穩定，因爲血液流量不足，無法充足輸送足夠的氧氣和養分給該區心肌細胞，因而產生心肌梗塞，嚴重時會危及生命。
劉昱成認爲，由於該患者參加選舉造勢活動，熱情澎湃情緒激昂，使心跳加快，短時間內需要更多血氧的供應，因爲她的心血管本已狹窄，一時難於輸送足夠的血氧，所以出現胸痛和冒冷汗情況，這是心肌梗塞前兆的典型症狀之一。
所幸該患者在造勢活動結束後，由友人護送到急診室，經抽血檢查和心電圖檢查後由值班心臟內科接手，進而發現在心臟血管左前降支有處最嚴重狹窄的病竈，經心導管血管內氣球擴張和血管支架置放後，血液立刻暢通，患者不適的症狀也迅速改善，後續住院觀察數天後狀況穩定，現已康復出院。
劉昱成強調，高血壓、高膽固醇、高血糖患者是突發性心肌梗塞高危險羣，一定要規則服藥控制，一旦有胸痛、直冒冷汗的症狀，要掌握時間立即求醫，尤其天氣冷熱交替，是心肌梗塞好發季節，最重要的是，高危險羣最好定期做健康檢查，一旦發現有心血管狹窄情形，由專科醫師評估是否需要進行血管擴張手術。